空气阻尼式时间继电器利用空气的阻尼作用来获得延时，有通电延时和断电延时两种类型，其型号有JS7-A和JS16系列。是机床控制线路中应用较多的一种时间继电器。图为JS7-A系列时间继电器的结构图（通电延时型），它主要由电磁系统、延时机构和触头三部分组成。
 

　　线圈1通电后，铁心2将衔铁3吸合（推板5使微动开关16立刻动作），活塞杆6在弹簧8的作用下，带动活塞12及橡皮膜10向上移动，由于橡皮膜下方气室内空气稀薄，形成负压，因此活塞杆不能迅速上移。当空气由进气孔14进入时，活塞杆6才逐渐上移。移到最上端时，杠杆7才使微动开关15动作。延时时间即为吸引线圈1得电起到开关15动作时为止的这段时间。通过调节螺杆13调节进气孔的大小，就可以调节延时时间。

　　当线圈1断电时，衔铁3在复位弹簧4的作用下将活塞12推向最下端。活塞往下推时，橡皮膜下方气室内的空气通过橡皮膜10、弱弹簧9与活塞12肩部所形成的单向阀，经上气室缝隙顺利排除，因此延时微动开关15和不延时的开关16都迅速复位。

　　将电磁机构翻转180°安装，即得到断电延时型时间继电器。其微动开关15在吸引线圈断电后延时动作。

　　空气阻尼式时间继电器的优点是结构简单、价格低廉、寿命长，还附有瞬动触头，所以应用比较广泛。其缺点是准确度较低、延时误差较大（10%～20%），因此不宜用于要求延时精度高的场合。